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寶寶能吃雞嗎_生活百科分享,生活小常識,生活小竅門

作者:金牛缘美食网来源:金牛缘美食网 点击:

宝宝能吃鸡吗

鸡肉味道鲜美且有营养,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,是优质的蛋白质来源。鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉相比较不仅含量更低,还含有较多的油酸(单不饱和脂肪酸)和亚油酸(多不饱和脂肪酸),能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。此外,鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源,并且富含维生素b12、维生素b6、维生素a、维生素d、维生素k等。所以宝宝是可以吃鸡的。但感冒发烧腹泻的宝宝忌吃,以免加重肠胃的负担影响病情。


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