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上班族便當:味噌蜂蜜炒雞胸肉的做法圖解

作者:金牛缘来源:金牛缘美食网 点击:

上班带的便当讲究菜营养搭配,今天我们做这款味噌蜂蜜鸡肉便当还加入奶油杏鲍菇,还有蒜头炒的小青菜,营养算是很全面了。

味噌蜂蜜鸡肉的做法

1、备料先用味噌、蜂蜜抓腌约5分钟。洗净青菜与杏鲍菇切段、切块。

2、奶油杏鲍菇:用5g奶油煎炒杏鲍菇,约10分钟

3、蒜头炒小松菜:下一点油炒香蒜头,再加入小松菜炒熟,大概5分钟

4、味增蜂蜜炒鸡肉:起锅干煎鸡肉,一面煎好后翻面继续煎约12分钟,让鸡肉熟透

5、然后装入便当,完成!

成品图:

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