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腐竹炒香腸的做法_圖解好吃的腐竹炒香腸怎麼做

作者:金牛缘来源:金牛缘美食网 点击:

腐竹炒香肠是一款鲜香可口、滋味十足的家常菜,今天就用腐竹搭配腊肠一起炒,本来没有什么味道的腐竹因吸收了香肠的油腻后立马变得香醇润泽,而香肠因为腐竹的存在却变得油而不腻,再加入了青蒜为它们增色增香,让这道普通的家常菜鲜香可口,滋味十足,是不是也想尝试一下呢?

腐竹炒腊肠的做法:

1、腐竹提前泡水,将其泡软;

2、泡软后切成小段,准备好其他原材料;

3、烧锅开水,放入适量的盐,下入腐竹进去焯煮;

4、再将黑木耳也一起放入里面焯煮好后备用;

5、热锅凉油,将腊肠放入里面煸炒;

6、煸炒出香味后加入焯过腐竹和木耳进去翻炒;

7、翻炒一两分钟后加入盐调味;

8、最后出锅前加入青蒜进去,翻炒至青蒜变色后即可。

9、盛入盘中。

成品图:

腐竹炒腊肠制作技巧:

1、腐竹要提前泡,直至泡软;

2、焯煮时先放入腐竹,再放入黑木耳,直至它们至七、八分钟熟;

3、炒香肠时先煎一下,让香肠的油脂和香味散发出来;

4、加入焯过水的腐竹和木耳进去翻炒熟后加盐调味,最后出锅前加入青蒜一起翻炒变色即可。

腐竹的介绍

腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。腐竹由黄豆制成,具有与黄豆相似的营养价值,对人体非常有益。腐竹的保健功能同豆浆相差无几,几乎适合一切人食用。

腐竹中含有丰富蛋白质,含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利;还能防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;同时它具有良好的健脑作用,能预防老年痴呆症的发生。

腐竹怎么泡的快又软?

盐水泡法:

其实泡腐竹没有那么困难,泡腐竹的时候,用温水泡,并且在水里加一点盐,这样腐竹会很容易泡发,而且软硬均匀,不会有的地方泡软了有些地方还是干硬的没泡开。

醋泡法:

用温水泡腐竹的时候,温水中加入几滴白醋,把腐竹全部泡入水中。当然腐竹是不会老实呆在水里的,要用一个有点份量大碗或盘子压着,让水全部没过腐竹,大约浸泡3-4个小时就好。

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